jak brac

25K hcg nie będzie potrzebne aż tyle pewnie, hcg biłeś podczas cyklu to 15K po niecałych 3 miesiącach ruszyć powinno bez problemu jajami. Dawki hcg tak jak piszesz 2500 e3d, ale cloma i nolvy nie musisz dawać aż tyle, front możesz dać po 2 tabsy cloma przez 4 5 dni, a tamox po tabsie. Ari skończ brać jak skończysz już hcg, podczas hcg podjadaj. [...]

25K hcg nie będzie potrzebne aż tyle pewnie, hcg biłeś podczas cyklu to 15K po niecałych 3 miesiącach ruszyć powinno bez problemu jajami. Dawki hcg tak jak piszesz 2500 e3d, ale cloma i nolvy nie musisz dawać aż tyle, front możesz dać po 2 tabsy cloma przez 4 5 dni, a tamox po tabsie. Ari skończ brać jak skończysz już hcg, podczas hcg podjadaj. [...]

[...] nigdy nie cwiczyłem na ławeczce wiec z tad moje pytania(taborety, deska do prasowania juz złamana zreszta). Z byłbys w stanie mi powiedziec o ile drozszy bedzie taki zestaw jak podawalem wczesniej z yno z tej niu kolekszyn? jestem w rozterce czy brac stary prosty sprzet czy kombinowany i drozszy. moze ktos doradzi, bo blizszy jestem kupna [...]

[...] musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w postaci zastrzykow dozylnych, dobrze ci radze chyba nie chcesz sobie dawac w zyle??? ) [...]

Remik mam jeszcze jedno pytanie. Mogę brać np 1 rano a 2 przed trenningiem ? Nawet jak piszę tam że powinno się brać 1. ?

[...] złą drogę, ale nie reagując na zaczepki po pewnym czasie przestaną, ale możesz zapomnieć o byciu kimś waznym i szanowanym w szkole.Biernosc może też skończyć się tak jak w przypadku kolesia który założył ten post. Pozatym kolego szacun jest ważny, bez niego nieznajdziesz fajnej dziewczyny, i sporo osób będzie się brechtac na Twój widok, [...]

[...] sporo osób będzie się brechtac na Twój widok, nic Ci niezrobią ale takie obśmiewanie też jest tragiczne. Kolesie będą brać Cie z bara w drzwiach, na schodach wypychac ze sklepiku. Tak ale za 20 lat Ty się będziesz śmiał, jak będziesz jechał fajnym samochodem, z fajną żoną, ze świadomością, ze masz fajną pracę podczas, gdy oni będą kopać rowy...

co do kreatyny to policz sobie czy Ci wystarczy. Jeżeli zamierzasz brac 2x5g dziennie to wychodzi na 30 dni cyklu. Jak dla mnie za mało. Chyba ze planujesz brac w DT 2x5g a w dnt 1x5g to wystarczy na dluzej. Ja biore na cykl 500g ale lubie długo pociągnąć na kreatynie. Pomysl troche, wez kartke papieru ołóweczek i sobie policz. Co do gainerów sie [...]

nonie no kupie 3 opakowania koleś mowił mi 180 kaps 2*2 czyli 45 dni na 1 opakowanie a mówił że jak będe przestawała brać to zejść do 2*1 lub co 2 dzień ale twoja opcja tez jest dobra zacząć powoli i tak sao konczyć

Ty ja student jestem :D sam se kupuj w sklepie MD Wole brać z Predator'a ew jak w PL jestem to od znajomego za super ceny xD

[...] dość dobrze wyposażonej try razy w tygodniu,nie bieże zadnych wspomagaczy, nie ma żadnej ustalonej przez siebie diety,chce schudnąć 20kg,chce brać wspomagacze ale nie wie jakie i jak stosować.Robi w tym samym zawodzie co ja.Stary odpoczywaj bo w niedziele pełen gaz,i pamientaj co Ci trener mówił o postawach, mam nadzieje że puchar będzie [...]

Przemek dziękuje za plan dla kumpla,przerażony jest środą i rowerem.A co do kreatyny to zobaczyłem napis i dawaj do kasy ale na ulotce jest żeby brać 30min przed treningem i po treningu.Jak będzież miał czas to napisz diete i suplementy.Dziekuje i pozdrawiam

Przemek za dwa do pięciu dni będe miał w końcu produkty firmy TREC zamuwiłem:BCAA POWDER,MAX CARB i CREATINE 100%.Powiec mi w jaki sposób to brać i czy są zalecane jakieś przerwy w dawkowaniu.Mam nadzieje że traz moje treningi będą wydajniejsze.A jak Ty się czujesz Mistrzu przed tak wielkim wyzwaniem na MŚ?Goąco pozdrawiam Cię i trzymamy kciuki. [...]

a czy glutamine z bcaa razem brac po i przed treningu i moze hmb? np g-force treca?ile gram tego brac jak oprocz silowni 6 dni w tyg pracuje po 10 godzin na budowie ciezko.ile wogule bialka jesc mam? waze 87 kg przy 189 cm,dieta ma byc redukcyjna

[...] A kreatyne chce brac wlasnie ze wzgledu na to ze bede tak czesto trenowal. Poprzednio stosowalem sam monohydrat i nie podzialal prawie wogole (ale fakt ze bez diety ani jakiegos super planu). Tak wiec moja jedyna bolaczka na dzien dzisiejszy jest dopiecie planu. Nie jestem dzieciakiem ktory chce zrobic jak najszybciej jak najwieksza mase ale [...]

no właśnie kiedyś jak zaczynałem brać mono to każdy mówił ze tylko na czczo teraz widzę często na forum ze można brać po posiłku . Szczerze to bym wolał po śniadaniu bo łykać tabletki na czczo to wątroba dostaje po dupie

Cm3 brałem tylko 4 tygodnie a powinno sie brac chyba dłużej 1,5 cm w bicepsie do przodu i 3 kg na wadze do przodu. Czy jest sens wogóle brac stak jak chodze 3 razy w tyg na siłke ?

[...] bardzo za odpowiedzi. chyba zaryzykuje i wezme tihgta. lecytynę z vitalmaxu tez moge? i kiedy ją łykac?? L karnitynę zamówie na allegro w płynie tez z vitalmaxu. teraz jak to wszytsko dawkowac? Tighta 30 min przed sniadaniem raz dziennie? L karnitynę przed bieganiem 2-3h ? czy będzie dobrze?? czytam sobie o L karnitynie i natrafiłam na tą [...]

Ok smpa dzięki za pomoc: ) oby więcej takich ludzi jak Ty ! Mam trochę dysproporcje ciała - najwięcej widać to na rękach. Tzn np. lewy biceps 36 lekko na plusie a prawy 37.5. Jest to dość duża różnica bo jak spompuję się ćwicząc bicepsa to w prawym mam nawet 39 czasem prawie a w lewym 37 max 37.5 : ( co jest nie tak ? Staram się robić 2 [...]

ale czy brac tak jak pisze czy w dni treningowe brac 6 rano i 6 po treneningu? czy wystarczy tylko 6 po treningu